Leben statt kasteien?

Bei den vielen Ratschlägen, was man tun und lassen soll für die Gesundheit, sehe ich mich eigentlich, eher in meinem Lebensmotto bestätigt: Lieber ein kurzes, aber intensives Leben als sich ständig zu kasteien. Meine Frau hält diese Haltung für unverantwortlich. Was sagen Sie?

Sebastian S., Bergheim

Dr. Günther Schmale: Ich sage, in einem Satz wie "Ich lebe lieber kurz, dafür aber intensiv" zeigt sich in fundamentaler Denkfehler. Wer sagt denn, dass Sie bei ungesunder Lebensweise nur kurz leben? Ihr leben wird vielleicht lang sein. Mit größter Wahrscheinlichkeit werden Sie durchaus alt werden können, auch bei ungesunder Lebensweise, denn unser medizinischer Fortschritt weiß das Sterben zu verzögern. Mit viel weniger Erfolg vermag er die im Alter entstehenden Krankheiten zu verhindern. Leben Sie deshalb gesund, investieren Sie z. B. durch biologische Ernährung in Ihr Altern, damit Sie möglichst fit altern können.